Псиллиум VITAZINE 100г

Состав: псиллиум 100%

Псиллиум, plantago psyllium, шелуха семян подорожника - содержит 85% клетчатки (пищевых волокон) и только 1% усваиваемых углеводов.
Применяется для нормализации работы кишечника (разводится водой, кефиром, соком и пр.), для приготовления низкоуглеводной выпечки и сокращения калорийности привычных блюд.
Подходит для белковых, жировых и низкоуглеводных диет, для кето и lchf.
Не содержит глютен.
Превращает жидкость в гель. Походит для загущения супов, соусов, пюре и пр.

Рецепты с псиллиумом.
Кетохлеб: 1 яйцо, 7-10 г псиллиума, соль. Смешать, дать настояться, выпекать на сковороде или в микроволновке.
Супердиетические кабачковые оладьи с псилиумом: средний кабачок (натереть, отжать), 2 яйца, 1 столовая ложка псиллиума. Подождать 5-10 минут, затем жарить на антипригарной сковороде примерно по 5 минут с каждой стороны.